الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

يوفر الكتاب الصوتي «متلازمة الإرهاق» لسيرجي تراخيمينكا للمستمعين فهمًا عميقًا لظاهرة الإرهاق في العمل وتأثيرها على الحياة الشخصية والصحة. يعالج العمل أسباب وأعراض الإرهاق المهني، فضلاً عن النصائح العملية للتغلب على التوتر واستعادة التوازن النفسي. يستكشف Trachymenok قصصًا واقعية ويوفر طرقًا قائمة على العلم لمكافحة هذا التحدي الحديث. سيكون هذا الكتاب الصوتي مصدرًا قيمًا لأولئك الذين يواجهون ضغوطًا مهنية أو يريدون معرفة المزيد حول طرق الحفاظ على الصحة العقلية في عالم اليوم.

- المؤلف: سيرجي تراخيمينوك

- النوع: علم النفس/التطور الذاتي

- التنسيق: كتاب مسموع

- المدة: يعتمد على الطبعة المحددة

- اللغة: الروسية

لم يتم تقديم تعليقات.