الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

التنفس على Strelnikova "لميخائيل شيتينين هو دليل مفصل لتنفس الجمباز استنادًا إلى تقنية Nina Strelnikova. يقدم الكتاب الصوتي تفسيرات وتعليمات خطوة بخطوة لمختلف التمارين لمساعدة المستمعين على تحسين صحتهم وتحملهم البدني ورفاهيتهم العامة. تركز تقنية Strelnikova على التنفس والتنشيط المناسبين لجميع مجموعات العضلات، مما يساهم في تحسين التمثيل الغذائي وتقليل التوتر. أداء فاعل محترف يجعل المواد متاحة ومفهومة، مما يضمن إتقان التقنيات واستخدامها بشكل فعال في الحياة اليومية.

- المؤلف: ميخائيل شيتينين

- النوع: الصحة والتنمية الذاتية

- التنسيق: كتاب مسموع

- المدة: يعتمد على المؤدي

- اللغة: الروسية

- الناشر: غير معروف

لم يتم تقديم تعليقات.