الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

أوعية صحية، أو لماذا يحتاج الشخص إلى عضلات ؟ "هو دليل مفيد من الطبيب الشهير وعالم إعادة التأهيل سيرجي بوبنوفسكي، والذي يشرح أهمية صحة الأوعية الدموية وتفاعلها مع العضلات. يتناول الكتاب الصوتي جوانب مختلفة تتعلق بتقوية الأوعية الدموية من خلال النشاط البدني والتغذية السليمة.

يشارك سيرجي بوبنوفسكي معرفته وخبرته، ويكشف كيف يمكن أن تؤثر التمارين المنتظمة وتدريب العضلات بشكل إيجابي على حالة الأوعية الدموية. كما يقدم توصيات وطرق عملية يمكن وضعها في الحياة اليومية لتحسين الصحة والوقاية من الأمراض.

- المؤلف: سيرجي بوبنوفسكي

- النوع: الصحة واللياقة البدنية

- التنسيق: كتاب مسموع

- المدة: النسخة المعتمدة

- يقرأ: غير معروف

- الميزات: نصائح عملية لتقوية الأوعية الدموية والتواصل بين العضلات والجهاز الوعائي

لم يتم تقديم تعليقات.