الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

في كتاب «فن العيش بوعي»، يشارك بهانتي هينيبولا جوناراتانا، مؤلف وممارس التأمل، معرفته وخبرته في اليقظة والتأمل. يقدم الكتاب نصائح وتقنيات عملية تساعد في تطوير القدرة على الانتباه والتركيز على اللحظة الحالية.

تشرح غوناراتانا أساسيات التأمل، بما في ذلك التنفس الواعي، ومراقبة الأفكار والمشاعر، والأساليب التي يمكن تطبيقها في الحياة اليومية لتحقيق السلام والوئام الداخلي. الكتاب مليء بالتوصيات العملية والرؤى الروحية التي تهدف إلى تحسين الحالة العاطفية والعقلية، وكذلك تطوير علاقة عميقة مع الذات والعالم من حولهم.

- بقلم بهانتي هينيبولا جوناراتانا

- النوع: التطور الروحي والتأمل

- الموضوعات: اليقظة والتأمل والنمو الشخصي

- الملامح: نصائح عملية، تقنيات تأمل، رؤى روحية عميقة

لم يتم تقديم تعليقات.