الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

Audiobook The Art of Being Healthy 2014-02 هو إصدار محدث من دليل نمط الحياة الصحي الشهير. ويتضمن الكتاب نصائح موضوعية عن التغذية والتمارين الرياضية والرفاه النفسي والرعاية الذاتية العامة. يقدم المؤلفون توصيات محددة وتمارين عملية تهدف إلى تحسين الحالة البدنية والمزاج العقلي. يغطي المنشور الاتجاهات والبحوث الصحية الحديثة، مع التركيز على الأساليب البسيطة والفعالة التي يمكن دمجها في الحياة اليومية. سيكون هذا الكتاب الصوتي مفيدًا لأولئك الملتزمين بتحسين نوعية حياتهم ويريدون معرفة المزيد حول طرق الحفاظ على نمط حياة صحي ونشط.

- العنوان: فن الصحة 2014-02

- النوع: الصحة والرفاهية

- المدة: يعتمد على نسخة الكتاب الصوتي

- التنسيق: كتاب مسموع

- يقرأ: يعتمد على نسخة الكتاب الصوتي

لم يتم تقديم تعليقات.