الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

يقدم الكتاب الصوتي «إمبراطورية الصحة» من سيرجي سميرنوف للمستمعين نهجًا متكاملاً لإدارة الصحة وإنشاء نظام متناغم للرفاهية. يقدم الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية للحفاظ على الصحة البدنية والعقلية وتحسينها.

يشارك سميرنوف معرفته وخبرته في مجال الصحة، ويتطرق إلى مواضيع مثل التغذية السليمة والنشاط البدني والصحة العقلية والوقاية من الأمراض. يستهدف الكتاب أولئك الذين يسعون إلى تحسين نوعية حياتهم، وخلق عادات مستدامة وبناء «إمبراطورية» شخصية للصحة.

- المؤلف: سيرجي سميرنوف

- النوع: الصحة واللياقة البدنية، تنمية الذات

- المواضيع: الصحة والرفاه والوقاية من الأمراض

- التنسيق: كتاب مسموع

- المدة: النسخة المعتمدة

- السمات: توصيات عملية، نهج متكامل، نصائح لتحسين الصحة

لم يتم تقديم تعليقات.