الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

لماذا أنا مشتت هو دليل إدوارد هالويل المفيد لفهم وإدارة اضطراب نقص الانتباه (ADHD). يوفر الكتاب الصوتي تحليلاً متعمقًا لأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، مما يساعد المستمعين على التعرف على علاماته في أنفسهم وفي أحبائهم. يقدم Hallowell، وهو خبير معترف به في الطب النفسي وعلم الأعصاب، نصائح واستراتيجيات عملية لتحسين تركيز وإدارة المهام اليومية. يغطي الكتاب جوانب الكبار والطفولة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، مما يوفر نهجًا شاملاً للمشكلة. سيوفر لك الاستماع إلى هذا الكتاب الصوتي معلومات وأدوات قيمة للتعامل مع السلوكيات المشتتة وزيادة إنتاجيتك.

- بقلم إدوارد هالويل

- العنوان: لماذا أنا مشتت. كيفية التعرف على متلازمة نقص الانتباه لدى البالغين والأطفال

- التنسيق: كتاب مسموع

- النوع: علم النفس، تطوير الذات

- المدة: غير معروف

- الميزات: دليل عملي، نصائح لإدارة ADHD، نهج شامل للمشكلة

لم يتم تقديم تعليقات.