الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

Audiobook "بوصلة التغذية. النتائج الغذائية المهمة المتعلقة بكل منا "من باس كاست هي دليل شامل لقضايا التغذية وتأثيرها على الصحة. تشارك Caste نتائج أحدث الأبحاث في علم التغذية وتقدم للمستمعين نصائح قيمة حول تحسين نظامهم الغذائي لتحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض. يبحث الكتاب في المبادئ الأساسية للأكل الصحي، وكيفية اختيار الأطعمة عالية الجودة وفهم كيفية تأثير الطعام على الجسم. يشرح Caste كيف يمكن للعادات الغذائية المختلفة أن تؤثر على صحتنا ويقدم توصيات عملية لإنشاء نظام غذائي متوازن. هذا دليل مفيد لأولئك الذين يسعون إلى تحسين نظامهم الغذائي وفهم كيفية جعله أكثر صحة وفعالية.

- بقلم باس كاست

- الاسم: بوصلة الطعام. نتائج غذائية مهمة تتعلق بكل واحد منا

- النوع: الصحة، أدب العلوم الشعبية

- المدة: حوالي 9 ساعات

- التنسيق: كتاب مسموع

- اللغة: الروسية

لم يتم تقديم تعليقات.