الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

في الكتاب الصوتي «التغذية البديهية»، تقدم Svetlana Bronnikova فهمًا عميقًا لكيفية تغيير نهج بديهي للتغذية لحياتك. يبحث الكتاب في تقنيات لمساعدتك على التوقف عن الهوس بالطعام والتركيز على مشاعرك واحتياجاتك. تعلم كيفية خلق الانسجام الغذائي، والتخلص من الإجهاد المرتبط بالنظام الغذائي، والحفاظ بسهولة على وزن صحي.

- المؤلف: سفيتلانا برونيكوفا

- العنوان: التغذية البديهية

- الموضوع: التغذية والصحة وفقدان الوزن

- السمات: توصيات عملية، تقنيات الأكل البديهية

- التنسيق: كتاب مسموع

لم يتم تقديم تعليقات.