الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

الكتاب الصوتي «فقدان الوزن للآخرين» من ناتاليا شيربا هو دليل عملي لأولئك الذين يسعون جاهدين لفقدان الوزن وتحسين صحتهم. في هذا الكتاب، تشارك ناتاليا شيربا الأساليب والاستراتيجيات الفعالة التي ستساعدك على تحقيق النتائج المرجوة. ينصب التركيز الرئيسي على الحافز والدعم، وهما ضروريان لتغيير نمط الحياة بنجاح. يحتوي الكتاب على نصائح مفيدة وتوصيات عملية وقصص ملهمة لمساعدتك على التغلب على الصعوبات وتحقيق أهدافك. يشرح Shcherba كيفية التعامل بشكل صحيح مع التغذية والنشاط البدني وعلم نفس إنقاص الوزن بحيث لا تكون عملية التغيير فعالة فحسب، بل مريحة أيضًا. سوف يناسب الكتاب الصوتي المبتدئين وأولئك الذين لديهم بالفعل خبرة في تغيير وزنهم، لكنهم يريدون إيجاد طرق وأساليب جديدة.

- المؤلفة: ناتاليا شيربا

- العنوان: فقدان الوزن للآخرين

- النوع: الصحة واللياقة البدنية، المساعدة الذاتية

- التنسيق: كتاب مسموع

- المدة: غير معروف

- المؤدي: غير معروف

غيّر حياتك للأفضل من خلال «فقدان الوزن للآخرين» لناتاليا شيربا وابدأ الطريق إلى مستقبل صحي وسعيد اليوم.

لم يتم تقديم تعليقات.