الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

على الزفير أو كيف تتوقف عن تعقيد حياتك ؟ "هو دليل تحفيزي وعملي من تأليف ألكسندر كوفال، والذي يهدف إلى المساعدة في تبسيط الحياة وتقليل مستويات التوتر. يشارك كوفال أساليبه واستراتيجياته التي ستساعد المستمعين على تحرير أنفسهم من التوتر غير الضروري والتركيز على جوانب مهمة حقًا من الحياة.

يحتوي الكتاب على نصائح عملية وتمارين وتقنيات تهدف إلى تبسيط المهام اليومية وتحسين نوعية الحياة وتحسين الكفاءة الشخصية. يستكشف كوفال عدد المرات التي نخلق فيها صعوبات لأنفسنا وكيف يمكن تغيير هذا النهج ليعيش حياة أكثر انسجامًا وهدوءًا.

كتاب صوتي «عن الزفير أو كيف تتوقف عن جعل الحياة صعبة على نفسك ؟» سيكون مفيدًا لأولئك الذين يبحثون عن طرق لتقليل مستويات التوتر لديهم وتحسين نوعية حياتهم. يساعد هذا الدليل الميسور والمفيد على إيجاد التوازن والانسجام من خلال توفير طرق فعالة لتبسيط المهام اليومية وتحسين الرفاهية العامة.

- المؤلف: الكسندر كوفال

- العنوان: في الزفير أو كيف تتوقف عن جعل الحياة صعبة على نفسك ؟

- النوع: تطوير الذات، الكفاءة الشخصية

- التنسيق: كتاب مسموع

- المدة: غير معروف

- الناشر: غير معروف

- التصنيف: غير معروف

لم يتم تقديم تعليقات.