0
عالم الأطفال في الاختيار
احجز ملصقات ذكية. الألوان 3 +
الكتاب فتات. ألعابي + ملصقات الأطفال الصغار
الكتاب فتات. خطوط + ملصقات للأطفال الصغار
الكتاب فتات. ألوان + ملصقات للأطفال الصغار
ملصقات ذكية. النماذج 2 +
الكتاب فتات. المنطق + ملصقات للأطفال الصغار
كتاب الملصقات التجوال. في عالم الأشكال 2 +
الكتاب فتات. نماذج + ملصقات للأطفال الصغار
الكتاب فتات. مغامراتي + ملصقات الأطفال الصغار
الكتاب فتات. النظر إلى الأرقام + الملصقات للأطفال الصغار
احجز ملصقات ذكية. الأرقام 4 +
الكتاب فتات. الملصقات المعاكسة + للأطفال الصغار
الرئيسية / الأنواع / مقال يومي

الأساليب الحديثة لإدارة الإجهاد ومكافحته

التغلب على الحدود "هي دراسة متعمقة لتقنيات إدارة الإجهاد والتحكم الحديثة. تم تصميم هذا النوع من الأدب والأدلة العملية لمساعدة القراء على تعلم كيفية التعامل بفعالية مع الضغط الذي أصبح أكثر شيوعًا في العالم الحديث.

في قلب هذا النوع، يوجد فهم عميق لكيفية تأثير الإجهاد على رفاهيتنا الجسدية والعاطفية، وما هي الأساليب والاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في إدارته. من خلال تحليل أحدث الأبحاث العلمية والتقنيات العملية والتجربة الشخصية، يقدم مؤلفو هذا النوع للقراء أدوات لإدارة التوتر والتكيف معه واكتساب الانسجام الداخلي.

من ممارسات التأمل والتنفس إلى التقنيات النفسية وتقنيات إدارة الوقت، يكشف كل فصل من هذا النوع عن جوانب جديدة للعلاقة بين الإجهاد وكيفية التغلب عليه. «التغلب على الحدود» ليس فقط دليلاً لإدارة التوتر، ولكنه أيضًا غمر في أعمق جوانب علم النفس والنمو الشخصي، بهدف تحقيق التوازن والانسجام في الحياة.
كسب القلوب
السعر: 3.27 USD
كتاب آخر كاميليا. سارة جيو (غلاف ورقي)
كتاب آخر كاميليا. سارة جيو (غلاف ورقي)
السعر: 6.28 USD
كتاب الفرح. سحر الأشياء البسيطة
كتاب الفرح. سحر الأشياء البسيطة
السعر: 7.79 USD
مغامرات الحقيبة الصفراء. صوفيا بروكوفيفا
مغامرات الحقيبة الصفراء. صوفيا بروكوفيفا
السعر: 10.80 USD
الكوميدي فقط سآخذ مستوى جديد. المجلد 2
الكوميدي فقط سآخذ مستوى جديد. المجلد 2
السعر: 8.79 USD
كتاب ارواحنا في الليل
كتاب ارواحنا في الليل
السعر: 7.51 USD
كتاب ماريوبول ناديجدا. ناديجدا سوخوروكوفا (غلاف ورقي)
كتاب ماريوبول ناديجدا. ناديجدا سوخوروكوفا (غلاف ورقي)
ممثلي المسرح والسينما
جيسي أيزنبرغ
جيسي أيزنبرغ
موشيه لوبيل
موشيه لوبيل
برخد عبدي
برخد عبدي
الملكة لطيفة
الملكة لطيفة
ليلي ميروجنيك
ليلي ميروجنيك
روب موران
روب موران
اقرأ أيضا