الرئيسية / مكتبة لبيع الكتب / كتب للبالغين / الطبخ والطعام والشراب

النظام الغذائي الصحي لنسخة أفضل من نفسك "هو دليل شامل لإنشاء نظام غذائي صحي يساعدك على تحقيق أهدافك المتمثلة في الرفاهية الجسدية والعاطفية.

من خلال صفحات هذا الكتاب، ستصبح على دراية بمبادئ النظام الغذائي الصحي وتتعلم كيفية صنع نظام غذائي متوازن يلبي احتياجاتك وأهدافك. يقدم المؤلف نصائح ووصفات عملية لمساعدتك على إجراء تغييرات على نظامك الغذائي والبدء في تناول الطعام بوعي وصحة أكبر.

من خلال التخلي عن الأطعمة المصنعة وإضافة المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب ومصادر البروتين الطازجة إلى نظامك الغذائي، ستشهد تحسنًا كبيرًا في صحتك وطاقتك. بالإضافة إلى ذلك، سيساعدك النظام الغذائي الصحي على التحكم في الوزن وتقوية المناعة وتقليل خطر الإصابة بأمراض مختلفة.

النظام الغذائي الصحي لنسخة أفضل من نفسك ليس مجرد كتاب نظام غذائي، إنه دليل لتغيير نمط الحياة لمساعدتك على الحصول على صحة أقوى وأكثر سعادة. ابدأ رحلتك إلى أسلوب حياة صحي اليوم وشعر بالفرق في سلامتك ومظهرك!

خصائص المنتج

ISBN - 9789669823458
نوع الربط - ناعم
سنة النشر - 2022
عدد الصفحات - 272 صفحة
الوضع - جديد
لغة النشر - الأوكرانية
الموضوع - العلوم الشعبية
نوع سطح الورق - تعويض
نوع ورق الطباعة - التعويض

سعر القطعة الواحدة 10.05 USD

لم يتم تقديم تعليقات.