الرئيسية / مكتبة لبيع الكتب / كتب للبالغين / غير خيالي

دي يأكل ومع من ينام "هو كتاب يقلب فكرتنا عن كيفية تأثير التغذية والنوم على صحتنا وحياتنا بشكل عام. يقدم O. Freimuth منظورًا فريدًا لهذه الجوانب المهمة من حياتنا ويستكشف تأثيرها على الرفاهية الجسدية والعاطفية.

من خلال عدسة تجربته وأبحاثه الخاصة، يتحدث المؤلف عن أهمية اختيار الطعام المناسب والنوم المنتظم للحفاظ على الصحة ونبرة الحياة. يشرح الأطعمة وما هي عادات الأكل التي يمكن أن تؤثر سلبًا على أجسامنا، ويقدم توصيات لإنشاء نظام غذائي ونمط حياة صحي.

سيكون كتاب «دي يأكل ومع من ينام» مصدرًا مفيدًا لكل من يسعى جاهدًا من أجل أسلوب حياة صحي ويريد معرفة المزيد عن العلاقة بين التغذية والنوم والصحة العامة. سيساعد القراء على اتخاذ قرارات مستنيرة لتحسين نظامهم الغذائي ونومهم، مما سيؤدي إلى زيادة الطاقة وتحسين الحالة المزاجية وتحسين نوعية الحياة بشكل عام.

خصائص المنتج

ISBN - 978-617-727-927-2
الوزن - 378 جرام
سنة النشر - 2016
عدد الصفحات - 160 صفحة
الوضع - جديد
لغة النشر - الأوكرانية
نوع الربط - صلب
الموضوع هو السيرة الذاتية
نوع سطح الورق - تعويض
نوع ورق الطباعة - التعويض

سعر القطعة الواحدة 4.14 USD

لم يتم تقديم تعليقات.