الرئيسية / مكتبة لبيع الكتب / كتب للبالغين / تنمية الذات، الأدب التحفيزي، الهوايات

الدماغ في خطر "رحلة مثيرة إلى عالم التغذية وتأثيرها على أدمغتنا والجسم ككل. يرشد المؤلف القارئ من خلال العديد من الدراسات والتجارب العلمية للكشف عن موضوع غالبًا ما يظل مخفيًا عن الجمهور.

يبحث الكتاب في كيفية تأثير تناول السكر والكربوهيدرات والأطعمة الغنية بالغلوتين على عمل الدماغ، مما يسبب الذاكرة والتركيز وحتى مشاكل المزاج. كما يقدم المؤلف معلومات عن العلاقة بين هذه المنتجات والأمراض الخطيرة مثل مرض السكري والسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية.

ومع ذلك، فإن الكتاب لا يحذر فقط من مخاطر الخبز والكربوهيدرات والسكر، ولكنه يقدم أيضًا مناهج بديلة للتغذية تعزز صحة الدماغ والرفاهية العامة. يقدم المؤلف مجموعة من النصائح والوصفات المفيدة لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين نظامهم الغذائي والحفاظ على الدماغ في حالة مثالية.

«الدماغ في خطر» ليس مجرد كتاب عن التغذية السليمة، إنه كتاب عن تأثيرات الطعام على أهم أعضائنا، الدماغ. سيساعد القراء على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن نظامهم الغذائي وخلق نمط حياة صحي لن يعزز فقط الرفاهية الجسدية ولكن العقلية أيضًا.

خصائص المنتج

ISBN - 9789669823366
نوع الربط - صلب
سنة النشر - 2022
عدد الصفحات - 368 صفحة
الوضع - جديد
لغة النشر - الأوكرانية
الموضوع - العلوم الشعبية
نوع سطح الورق - تعويض
نوع ورق الطباعة - التعويض

سعر القطعة الواحدة 7.54 USD

لم يتم تقديم تعليقات.