الرئيسية / مكتبة لبيع الكتب / كتب للبالغين / تنمية الذات، الأدب التحفيزي، الهوايات

الإرهاق العاطفي "، الذي ابتكره غالينا وإيفيم شبشاي، هو كتاب يعد دراسة عميقة لمشكلة أصبحت ذات صلة متزايدة في العالم الحديث. الإرهاق العاطفي هو حالة يشعر فيها الشخص بالإرهاق والإرهاق العاطفي والجسدي بسبب الإجهاد المفرط ونقص الدعم والإفراط في العمل أو الواجبات الأخرى.

يبحث الكتاب في جوانب مختلفة من الإرهاق العاطفي، بما في ذلك أسبابه وأعراضه وعواقبه على صحة الشخص ورفاهيته. يدعو المؤلفون القراء إلى فهم العوامل التي يمكن أن تساهم في الإرهاق، وكيف يمكن التعرف عليه، وما هي الاستراتيجيات التي تساعد في منع تطوره أو التغلب على المظاهر الحالية.

يحتوي الكتاب أيضًا على نصائح وتمارين عملية لمساعدة القراء على تطوير المهارات في المرونة العاطفية وإدارة التوتر وقبول الذات وبناء علاقات أكثر صحة واستدامة للعمل والأسرة وأنفسهم.

«الإرهاق العاطفي» هو كتاب سيكون مفيدًا لكل من أولئك الذين واجهوا هذه المشكلة بالفعل وأولئك الذين يسعون إلى تجنب ظهورها في المستقبل. سيساعد القراء على فهم أنفسهم وعواطفهم واحتياجاتهم بشكل أفضل، ويعلمهم كيفية بناء علاقات أكثر صحة واستدامة مع العالم من حولهم.

خصائص المنتج

ISBN - 4823334003003
الوزن - 200
نوع الربط - صلب
عام النشر - 2018
الطول - 21.5
عدد الصفحات - 216 صفحة
الوضع - جديد
نوع ورقة الطباعة - أوفست
العرض - 15.5
لغة النشر - الروسية

سعر القطعة الواحدة 5.53 USD

لم يتم تقديم تعليقات.