كتاب هاثا يوغا موسوعة مصورة لنجاح أساناس يوغا
هاثا يوغا هي واحدة من أقدم أشكال اليوغا وأكثرها شعبية، وتركز على الممارسات الجسدية والأساناس (وضعيات). كتاب 'Hatha Yoga: Illustrated Encyclopedia of Asans. يقدم لك نجاح اليوغا دليلاً كاملاً لهذا الفن القوي.
هذا الكتاب هو دليلك الذي لا غنى عنه في عالم آسان، ويزودك بوصف مفصل لأكثر من 100 عنصر رئيسي. كل أسانا مصحوبة برسوم توضيحية حية ستساعدك على فهم الأداء المناسب للتمرين، بالإضافة إلى فوائده وتأثيره على جسمك وعقلك.
من تمارين المبتدئين البسيطة إلى أسانا أكثر تطوراً للممارسين ذوي الخبرة، ستجد شيئًا في هذا الكتاب يناسب مستوى إعدادك. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على نصائح حول كيفية التنفس بشكل صحيح والتركيز أثناء الممارسة، مما سيساعدك على تحقيق أقصى قدر من النجاح في اليوجا.
Hatha Yoga: Illustrated Encyclopedia of Asans. نجاح اليوجا ليس مجرد كتاب، إنه مدرب ممارسة اليوجا الشخصي الخاص بك الذي في متناول اليد. اسمح لنفسك بالانغماس في هذا العالم الرائع من التمارين الجسدية، وستجد الانسجام مع نفسك والعالم من حولك.
هذا الكتاب هو دليلك الذي لا غنى عنه في عالم آسان، ويزودك بوصف مفصل لأكثر من 100 عنصر رئيسي. كل أسانا مصحوبة برسوم توضيحية حية ستساعدك على فهم الأداء المناسب للتمرين، بالإضافة إلى فوائده وتأثيره على جسمك وعقلك.
من تمارين المبتدئين البسيطة إلى أسانا أكثر تطوراً للممارسين ذوي الخبرة، ستجد شيئًا في هذا الكتاب يناسب مستوى إعدادك. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على نصائح حول كيفية التنفس بشكل صحيح والتركيز أثناء الممارسة، مما سيساعدك على تحقيق أقصى قدر من النجاح في اليوجا.
Hatha Yoga: Illustrated Encyclopedia of Asans. نجاح اليوجا ليس مجرد كتاب، إنه مدرب ممارسة اليوجا الشخصي الخاص بك الذي في متناول اليد. اسمح لنفسك بالانغماس في هذا العالم الرائع من التمارين الجسدية، وستجد الانسجام مع نفسك والعالم من حولك.
خصائص المنتج
ISBN - 978-617-690-689-6الوزن - 670 جرام
نوع الربط - ناعم
سنة النشر - 2017
عدد الصفحات - 272 صفحة
الوضع - جديد
لغة النشر - الأوكرانية
نوع ورق الطباعة - طباشير
سعر القطعة الواحدة 6.28 USD
قطعة
×
التعليقات
لم يتم تقديم تعليقات.
اترك تقييم للخدمة
كسب القلوب
السعر: 5.53 USD
كتاب القدرة على فعل كل شيء: لماذا تتفوق العالمية على التخصص
السعر: 6.28 USD
اعترافات المحاسب شون بيزيل
السعر: 9.04 USD
كتاب Food for the Brain Science of Smart Nutrition Fox Mosconi
السعر: 8.04 USD
كتاب لم يبدأ معك. كيف تشكل الصدمة العائلية الموروثة لنا وكيفية كسر تلك الدائرة
السعر: 12.53 USD
كتاب احتياطي. مذكرات الأمير هاري (غلاف مقوى)
السعر: 4.90 USD
كتاب التأثير غير المرئي
ممثلي المسرح والسينما
ماكس تيريوت
تيم روبينز
جيني جابرييل
تيري كروز
ماكس آيرونز
صفحة Rege-Jean