الرئيسية / مكتبة لبيع الكتب / كتب للأطفال / كتب للمراهقين (13 +)

في كتاب «الغذاء للدماغ: علم التغذية الذكية»، يلقي فوكس موسكوني الضوء على أهمية التغذية السليمة لصحة وعمل الدماغ. تقدم أحدث الاكتشافات والبحوث العلمية، وتوضح كيف يمكن للتغذية المتنوعة والمغذية تحسين الوظيفة الإدراكية، وزيادة الطاقة والتركيز، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة.

يحتوي الكتاب على نصائح وتوصيات عملية لوضع نظام غذائي متوازن، بما في ذلك قائمة بالأطعمة التي تؤثر بشكل إيجابي على الدماغ ووصفات لعمل وجبات لذيذة وصحية. يناقش Fox Mosconi أيضًا قضايا مهمة مثل دور العناصر النزرة والفيتامينات والمعادن في تغذية الدماغ ويوفر استراتيجيات عملية لدمج هذه العناصر الغذائية في نظامك الغذائي اليومي.

من خلال قراءة «غذاء الدماغ»، ستتعلم كيفية تحسين نظامك الغذائي للحفاظ على صحة الدماغ طوال حياتك. سيكون الكتاب هو دليلك الموثوق به لعالم الأكل الصحي، مما يساعدك على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن نظامك الغذائي وضمان وظائف دماغك قدر الإمكان في كل مرحلة من مراحل الحياة.

انغمس في عالم التغذية الذكية واكتشف التأثير الذي قد يحدثه على عقلك وصحتك العامة من خلال «Brain Food: The Science of Smart Nutrition» بقلم Mosconi the Fox. سيكون هذا الكتاب مصدر معلوماتك الموثوق به حول كيفية تناول الطعام لتحقيق أقصى قدر من الإنتاجية والرفاهية.

خصائص المنتج

ISBN - 978-617-7682-24-9
الوزن - 365 جرام
عام النشر - 2019
عدد الصفحات - 336 صفحة
الوضع - جديد
لغة النشر - الأوكرانية
الموضوع - العلوم الشعبية
نوع سطح الورق - تعويض
نوع ورق الطباعة - التعويض

سعر القطعة الواحدة 9.04 USD

لم يتم تقديم تعليقات.